ile czasu

jezeli Ci o te cykle to bedzie moj pierwszy Heh nio to rozpisz mi wszystko dokladnie jak bys Ty mi to polecil? Jak brac przez ile czasu i co najpierw? Dodam jeszcze ze do tego bedzie ZMA i tauryna, oczywiscie bialko i gainer P.S. A czemu uwazasz ze moja propozycja ze najpierw mono, pozniej m1t i na koniec V12 jest zla? Wygladalo by to dokladnie [...]

niby proste ale odpowiedzi nie dostalem pytalem o to ILE CZASU przed

ile czasu bierzesz kreatyne? ja bym przerwał podczas choroby treningi są mniej efektywne,bo organizm jest osłabiony

ty ale ja nie mowie o tych co maja dzialanosc swoja (tacy sa wporzo bo sam sie do nich zaliczam wiec musza byc za***isci ale chodzi mi o tych politykow...cos musiales mnie zle zrozumiec btw: nikogo nie wy***ales z roboty ?? ile czasu masz juz ta firme ? Bo albo masz szczescie albo... i jeszcze na imprezy z nimi chodzi o fak

ile czasu cwiczyłes przed tą przerwą?

Spróbuj a zobaczysz...i nie zapomnij notować ile czasu co i jak "stoi"

A co myślicie o takim rozwiązaniu(w oparciu o Wasze info i rózne artyk.) NIEDZIELA-klata, triceps,50%/50%;- trening start ok 11.00 WTOREK-biceps, plecy,50%/50%;- trening start ok 18.30 CZWARTEK-barki, klata(jest słabiutka),60%/40%; - trening start ok 18.30 co prawda klatka sie powtarza w cyklu 7 dniowym ale mam ją słabiutką. Na nogi przyjdzie [...]

[...] sobie kombinuję, że skoro białko na noc jest wolnowchłanialne i ma się wchłaniać sukcesywnie aby zahamować nocny katabolizm to nie jestem pewien czy nie lepiej najpierw wziąść ZMA a potem białko, choć szczerze mówiąć nie wiem do końca jak działa ZMA i ile czasu się wchłania w przewodzie pokarmowym.. A tak wogóle to tylko takie moje rozkminki

dużo też zależy od tego jak jesteś zbudowany. CZy ćwiczyłeś już wcześńiej??Trenowałeś coś, czy chodzisz do szkoły czy masz aktywną pracę w ciagu dnia? Ile czasu wolneo dziennie??w jakich godzinach?? wsyzstko to mam znaczenie!!

zasadniczo jak chcesz trening zqawsze podajesz jakieś info o sobie typu jak trenowałes ostatnio, jakie sa przeciwskazania (he?), ile czasu, jak z dietą jakie mzoliwości sprzętowe itp. Wtedy uklada się trening.Jakbyś piowiedział ze masz chore stawy to byłoby to jasne. Odpuść nogi i tyle-nie znaczy to zę reszta treningu cyklicznego będzie do dupy. [...]

Zadam takie teoretyczne pytanie przez ile czasu stosuje sie te leki? Jaka jest mniej wiecej cena? Co prawda zaraz ide do apteki wiec i tak sie dowiem ale chyba niezbyt drogi co?

A po co? Ile czasu spędzasz na treningu?przy odpowiednim poziomie glikogenu, odpowiednim posiłku przedtreningowym, i np. bcaa raczej starczy. Zdr.

a ile czasu ten oboz trwa ? nie polecam ci teraz cwiczyc przez 3 tygodnie klasycznym bo sie przetrenujesz !

na samym poczatku to normalne ze cie bolal bo nie bym przyzwyczajony do obciazen jakie mu nakladasz. teraz prze ile czasu czujesz bol w miesniach? dzien? dwa? jak tak to dobrze, jesli cwiczysz go raz w tygodniu to cwicz dwa, jesli masz ustalony trening to cwicz wedlug niego, nie mozesz zbytnio go przeciazac bo niebedzie rosl, no chyba ze [...]

klrz powiedz lepiej jak teraz trenujesz i ile czasu juz walczesz w tym gazazu. Jeszcze jedno glupie pytania do ciebie ma czym sie rozni trening w garazu od cwiczenia na silowni ja nie widze zadnej roznicy.

Ile czasu ćwiczysz?Tak szzcerze

po 25 m etc.,ile czasu robic po serii przed nastepna...

dzieki Uriel,a ile czasu ma trwac ten cykl >??susty nie bedzie,bedzie omka

dziekowka.jeszcze pytanko przez ile czasu moze trwac taki cykl?

[...] razem z zestawem 30 minut przed? wiec zrobie tak: w dni z treningiem HST: 1.rano cell pump(pol porcji czyli 2 gramy kretki+glutagenix 3 kaps) 2.przed treningiem(ile czasu?i czy razem z serwatka i carbo)cell pump pol porcji+2 kapsulki crester,izolat serwatki,carbo 3.po treningu:carbo,3 kapsulki crester,3 kapsulki glutagenix,30 minut [...]